Tu conosci il tuo corpo?

Come conosci il tuo corpo?

Siamo abituate a considerarci una mente chiusa in un contenitore, e non ascoltiamo davvero il corpo finché non ci dà segnali allarmanti, come dolori o disagi forti.

Ma il corpo è molto di più.

Il corpo è lo strumento che ci mette in comunicazione con il mondo: con quello che c’è fuori, ma anche quello che c’è dentro di noi.

Imparare a entrare in contatto con tutte le sensazioni che provi attraverso il corpo, anche quelle positive, può cambiare davvero la vita.

Libera di essere è il percorso di crescita personale che ho creato per te, per andare oltre: oltre il giudizio, oltre la costrizione, oltre i blocchi. Per ritrovare te stessa, il tuo valore e la tua bellezza.

Perché scelgo di proporti questo percorso?

Un profondo legame con il proprio corpo è una delle chiavi per stare bene: ti offre la possibilità di guardare la tua bellezza con occhi nuovi, dedicare del tempo a te stessa e superare qualsiasi limite all’espressione del tuo essere.

Per chi è Libera di essere:

– Per chi sente il bisogno di tornare in contatto con il proprio corpo

– Per quelle donne che hanno una bassa autostima e vogliono riscoprire e apprezzare la propria unicità

– Per chi si sente bloccata, nel corpo e nella mente, e vuole scoprire nuove possibilità

– Per le donne che non si danno il permesso di essere sé stesse per paura del giudizio

Cosa vuol dire Libera di essere:

Cosa cambierà dopo il percorso?

– Riscoprirai il contatto con il tuo corpo e capirai come affidarti a lui, andando oltre quello che ti dice la mente

– Riuscirai ad ascoltare i tuoi ritmi naturali e a rispettarli, ritrovando così la serenità

– Ti sentirai più libera e amorevole verso te stessa e tutte le parti di te, anche quelle che ti piacciono di meno

– Supererai la resistenza all’idea di dedicare uno spazio solo per te, senza sensi di colpa

Libera di essere, in pratica:

– 5 incontri online a cadenza settimanale

– 50 minuti dedicati solo a te

– Un percorso personalizzato, pensato per accogliere le tue esigenze

– Una struttura di base, che si svilupperà lungo il percorso in base a ciò che mi porterai di volta in volta

Quali strumenti uso:

– Danza libera. Nasco come insegnante di danza e credo che il movimento libero ci renda libere e autentiche.

– Movimento guidato. Grazie alla mia esperienza nell’insegnamento, posso guidarti nei movimenti, nel pieno rispetto delle tue possibilità e del tuo sentire.

– Yoga della donna e fasi lunari. Grazie alla mia formazione in yoga della donna, posso guidarti a integrare il movimento con la tua ciclicità.

– Coaching. Come life coach, facilito i tuoi processi interiori e stimolo l’intuito con domande potenti, per raggiungere il tuo obiettivo.

– Ma soprattutto: amore, ascolto e accoglienza, senza giudizio.

VALORE DEL PERCORSO:

Il percorso ha un valore di 300€

Puoi saldare alla conferma del percorso, oppure in due rate: la prima alla conferma e la seconda entro il terzo incontro.