Sono felice di accoglierti nel mio spazio virtuale.
Sono Francesca, insegnante di Yoga, Pilates, ginnastica posturale e Pavimento Pelvico.
Il movimento del corpo ci accompagna verso sentieri sempre nuovi e ci dona un ascolto profondo di noi stesse.
Tornare a sentire il proprio corpo può cambiare la percezione di noi stesse e migliorare la nostra vita.
Il corpo ci regala la bellissima possibilità di sperimentare quello che realmente siamo, di ascoltarci e di avvicinarci al benessere, il nostro. Riscoprire una nuova relazione con il corpo e il movimento è un bellissimo regalo che fai a te stessa.
NON ASPETTARE DI SENTIRE DOLORE.
SCEGLI DI STARE BENE DA ORA!
PROGRAMMA CORSI
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9:00 am
Pavimento pelvico
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Yoga della Donna
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10:00 am
12:00 pm
Yoga della Donna
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Meditazione Giudata – evento mensile
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YOGA DELLA DONNA
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GINNASTICA
POSTURALE
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PAVIMENTO PELVICO
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Tutti ci corsi proposti si tengono ad Albiate -MB-
Dicono di me
Parto Hypno
01/03/2024
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Ho conosciuto il lavoro di Francesca grazie al percorso Danza Con Te che lei ha proposto qualche anno fa. Da allora non l'ho più persa di vista. Gli incontro di Danza con Te sono l'appuntamento mensile che ho con me stessa, per muovermi, ballare liberamente e riscoprirmi ogni volta un pezzetto in più. Sono incontri che vanno vissuti e difficilmente si riesce a spiegarli a parole. Poi ho sperimentato lo Yoga della Donna che è diventato un appuntamento settimanale di benessere di corpo e mente. Francesca è una guida meravigliosa perché il suo obbiettivo è quello di guidarti verso una ascolto attivo di se stessi senza spingere il corpo oltre il limite ma accompagnandolo a raggiungere l'asana in ascolto delle sue capacità del momento. in un mondo frenetico penso questo sia un momento unico di pace e presenza.
